旅游学院开展“写我所想，健康成长”心理健康活动

本网讯（文、图/廖燕茹）为了让同学们接纳负面情绪，合理宣泄情绪，近日，旅游学院在行知楼103教室开展了“写我所想，健康成长”心理健康主题活动。本次活动由旅游学院二级心理辅导站主办，参加本次活动的有员工分会程丹、吕沛遥、卢春晓，分团委沈慧炎及学院部分员工。

主持人介绍了如何学会正确的调节自己的情绪。卢春晓向同学们重点介绍了老员工常见的心理问题及调试方法，与同学们进行了交流和探讨。同学们各自写下近日的烦恼以及想对自己或家人、朋友说的话，通过这样的方式来梳理自己的情绪，更好地寻找解决办法，引导自己更加客观地认识自我。

通过“写我所想，健康成长”主题活动，同学们了解到正确调节自己情绪的重要性，有助于同学们初步掌握心理健康保健常识，提高自身心理素质。